"Krachtig in balans"
Ruil stress, piekeren in voor zelfvertrouwen en rust
Kies uit de volgende data:
woensdag 18 oktober 14u tot 21u
of
zaterdag 21 oktober van 10u tot 17u
F.V
Ik ben ontzettend dankbaar voor de transformatie dag die ik onlangs heb mogen ervaren. Deze was absoluut een noodzakelijk en waardevol onderdeel van het totale begeleidingspakket. Wat deze dag zo bijzonder maakte, was het zeer persoonlijke karakter ervan. Sofie nam echt de tijd om met elke deelnemer te werken en te begrijpen wat hun individuele behoeften waren. De transformatie dag bood een schat aan nuttige trucs en tips om zowel mentaal als fysiek te ontspannen. Het was geweldig om te zien hoe een beperkte groep van slechts een vijftal mensen hierin een duidelijk voordeel bood. Dit creëerde een intieme sfeer waarin veel interactie mogelijk was en waarin iedereen de kans kreeg om zijn of haar ervaringen te delen. Een topper vond ik het rollenspel dat werd uitgevoerd. Dit gaf elke deelnemer de gelegenheid om te leren en te groeien. Door middel van constructieve feedback en reflectie vonden we allemaal punten voor aanpassing en verbetering.
Tineke
1 dag dat ik mag " zijn" voelen wie ik echt ben met alle aangename en minder comfortabele emoties. Het leren loslaten van alles wat mij belast. De mentale en fysieke oefeningen schenken inzicht en bevrijding. Samen met anderen delen van ervaringen die ook op zoek zijn naar het innerlijk " zijn" . Niets moet alles mag ... Een voldoening die nog uren, dagen , weken je mindset laat groeien in een richting naar liefde voor jezelf. Er gebeurd transformatie en telkens als je denkt dat je er bent komt er weer een nieuwe inzicht die je verrijking brengt. Ik vind balans in zelfzorg, voeding , relaties en stress door die ene dag te focussen op zelfliefde. Houden van jezelf is voor mij een grote struikelblok en de 1 day retreat schenkt mij inzicht dat ik een mens ben op deze wereld die mag genieten, leven, dansen, zingen, spelen, lachen , boos zijn, huilen , zorgen voor mezelf zonder schuldgevoel. ,We hebben maar één leven en dankzij love my life kan ik al mijn levenservaring omzetten in een mooier, krachtig en kwalitatief bestaan. ❤️
Wendy
IK durf meer en voel me veel rustiger en heb vertrouwen in mezelf, ik heb de technieken om niet meer in paniek te geraken